Grüne Smoothies Neuauflage

 
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Der Bestseller von der Erfinderin der Grünen Smoothies. Victoria Boutenko lässt uns in Grüne... mehr
Produktinformationen "Grüne Smoothies Neuauflage"

Der Bestseller von der Erfinderin der Grünen Smoothies.
Victoria Boutenko lässt uns in Grüne Smoothies an den Erfahrungen teilhaben, die sie in den letzten Jahren mit diesen Vitalstoff-Drinks gewonnen hat.
Sie gibt uns viele praktische Tipps rund um die Zubereitung von grünen Smoothies und beantwortet Fragen, die ihr häufig – von Menschen auf der ganzen Welt – gestellt werden.

Ihr Buch enthält außerdem:
- eine Liste mit grünem Blattgemüse, das sich wunderbar für Ihre grünen Smoothies eignet;

- ein ausführliches Verzeichnis mit Wild- und Heilkräutern, die Sie selbst in der Antur sammeln können;
- mehr als 200 Rezepte für grüne Smoothies, Puddings und heilkräftige Smoothies, die Ihnen das Wasser im Mund    zusammenlaufen lassen und Sie dazu inspirieren, selbst kreativ zu werden;
- den Erfahrungsbericht eines Mannes, der mit Hilfe von grünen Smoothies mehr als 100 Kilo abgenommen hat, sowie
- ein ausführliches Literaturverzeichnis und Kontaktadressen.

Träumen Sie davon sich wirklich gesund zu ernähren und rundum fit zu sein?
Dieses Buch zeigt Ihnen einen Weg, wie Ihr Traum wahr werden kann,
ohne dass Sie Ihre Ernährung und Ihre Lebensweise komplett umstellen müssen. Der Schlüssel dazu sind die grünen Smoothies, die alles enthalten, was Körper und Geist vital und jung hält.

Grüne Smoothies
schmecken köstlich und sind schnell zubereitet. Sie bestehen aus grünem Blattgemu?se, (Wild-)Kräutern und Fru?chten, die im Mixer zu einer wohlschmeckenden Mini-Rohkost-Mahlzeit werden;

bringen die grüne Natur auf den Speiseplan. Das Grün der Pflanzen hat die höchste Vitalstoffdichte aller Lebensmittel;

bieten immer neue Geschmackserlebnisse und fördern eine Ernährungsweise im Einklang mit den Jahreszeiten;

eignen sich ausgezeichnet als leckere und erfrischende „Snacks“ für zwischendurch. Sie sind eine echte Alternative zu ungesunden Muntermachern;

helfen beim Abnehmen und unterstützen die innere Ausgeglichenheit und die geistige Klarheit … sie verleihen der Seele Flügel.

In dieser aktualisierten Neuausgabe des Weltbestsellers stellt Victoria 10 erprobte Rezepte aus ihrer Grüne-Smoothie-Apotheke vor, die unsere Selbstheilungskräfte stärken und so bestimmten Erkrankungen vorbeugen sowie kleinere Unpässlichkeiten kurieren helfen.

Über die Autorin:
Victoria Boutenko stammt aus Russland und lebt mit ihrer Familie seit Ende der 80er-Jahre in den USA. Sie ist eine weltweit bekannte Rohkostvertreterin und Gesundheitsaktivistin und gilt als „Entdeckerin" der grünen Smoothies. Mithilfe von Rohkost und grünen Smoothies ist es ihr gelungen, sich selbst und ihre Familie von schweren chronischen Krankheiten zu heilen.

Untertitel: Träumen Sie davon sich wirklich gesund zu ernähren und rundum fit zu sein?
ISBN: 978-3-86264-354-7
Seitenzahl: 199
Erscheinungsdatum: 2015
Autor: Victoria Boutenko
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